Benefícios da Meditação:
- Relaxamento
- Leva-nos a um estado de paz e tranquilidade interior
- Cultiva a concentração e atenção
- Melhora o desempenho
- Estimula a criatividade
- A nível de saúde: relaxa a tensão muscular, reduz a pressão arterial elevada, estimula o sistema imunológico, abre as vias aéreas, aumenta a circulação do sangue...
- Combate insónias, enxaquecas, dores crónicas, asma, hipertensão, ansiedade, depressão...
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Lotação Máxima: 15 pessoas por sessão
Morada: Rua Comandante Sacadura Cabral N26A 2620-287 Ramada, Lisboa, Portugal
Horário: 18h30 às 19h30
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