Workshop - Meditação para momentos de ansiedade

A ansiedade pode ser tanto positiva como negativa, uma vez que depende da situação e da intensidade com que sucede. Desta forma, a meditação é utilizada muitas vezes como controlo e prevenção.

Programa:

- O que é a ansiedade?
- Causas
- Sintomas
- Prevenção de Recaídas
- Tratamento através da Meditação

População alvo: Público em Geral

Data: 20 de Abril de 2013 (Sábado)

Horário: 15h às 19h

Local: Suave e Chic - Rua Comandante Sacadura Cabral N26A 2620-287 Ramada, Lisboa, Portugal

Valor: 15€

Formadoras: Ana Patrícia Ramos (Psicóloga Clínica e Formadora) e Andreia Domingos (Mestre e Professora de Reiki e Meditação).

Inscrições: Enviar email com Nome Completo, Contacto Telefónico, Profissão e Endereço Electrónico para reikienergiaunivida@gmail.com

Meditação (Sessão APENAS 5€) - 29 de Março de 2013

A meditação relaxa o corpo e a mente enquanto renova nossa força física e mental.

Benefícios da Meditação:
- Relaxamento
- Leva-nos a um estado de paz e tranquilidade interior
- Cultiva a concentração e atenção
- Melhora o desempenho
- Estimula a criatividade
- A nível de saúde: relaxa a tensão muscular, reduz a pressão arterial elevada, estimula o sistema imunológico, abre as vias aéreas, aumenta a circulação do sangue...
- Combate insónias, enxaquecas, dores crónicas, asma, hipertensão, ansiedade, depressão...

Marque já o seu lugar e envie um email para reikienergiaunivida@gmail.com ou ligue para 918 034 320

Lotação Máxima: 15 pessoas por sessão

Morada: Rua Comandante Sacadura Cabral N26A 2620-287 Ramada, Lisboa, Portugal

Horário: 18h30 às 19h30

Posso ser sincero?

Arrisque!

Dez Sugestões

1. Perceba que a vida nem sempre é justa. Aceite o que você tem que aceitar e mude o que você puder
2. Pense antes de agir. Um momento de descuido ou de raiva pode provocar anos de angústia e arrependimento.
3. Procure a beleza da vida nas pessoas, na natureza, em você mesmo.
4. Agradeça pelo que você tem: as pessoas, as oportunidades, os bens materiais.
5. Faça um esforço para se divertir. É uma ótima maneira de unir-se às pessoas e cria algumas das nossas melh...ores lembranças.
6. Tire um tempo para você mesmo. Faça algo de que você gosta sem sentir nem um pouquinho de culpa.
7. Aceite as pessoas sem julgá-las. Todo mundo é único e é bom ser diferente.
8. Perdoe. A amargura e o ressentimento ferem muito mais a você mesmo que a pessoa a quem você os dirige.
9. Aprenda. Abra sua mente para novas idéias e atividades e não tenha medo de tentar.
10. Sonhe. Faça planos, acredite em você mesmo e vá atrás daquilo que você quer.

Decreto para realinhamento dos chakras

Fazer uma vez a cada 7 dias...

Em nome de Deus "EU SOU" Que vive dentro de Mim;
Em nome do Cristo Cósmico;
Eu invoco agora os Mestres da Luz Divina;
Peço ao Arcanjo Miguel e as Legiões do relâmpago azul
para que venham proteger meus Chakras e todo este trabalho de purificação que vou realizar agora;
Amados Mestres da Luz, venham, e junto, tragam os Anjos da Chama Violeta
para que saturem os meus Chakras com o poder transmutador da Chama Violeta;
Purifica-me de tudo aquilo que não é a Perfeição Divina;
Coloquem sua Presença Eletrônica em Mim
e patrocinem todo este trabalho de purificação de meus Chakras;
Que a Chama Violeta e a Chama da Mãe Divina saturem de tal forma o meu ser
que daqui para frente manifeste somente a perfeição de meu Santo Cristo Pessoal;
Que desça a Luz! Que desça a Luz! Que desça a Luz!