Reiki e a auto-estima: Acredita em Ti Mesmo

O homem converte-se aos poucos naquilo que acredita poder vir a ser. Se me repetir incessantemente a mim mesmo que sou incapaz de fazer determinada coisa, é possível que isso acabe finalmente por se tornar verdade. Pelo contrário, se acreditar que a posso fazer, acabarei garantidamente por adquirir a capacidade para a fazer, ainda que não a tenha num primeiro momento.

Mohandas Gandhi, in 'The Words of Gandhi'

O nível da nossa auto-estima é que determina o sucesso ou o fracasso de grande parte de nossas buscas na vida. Desenvolvê-la é um trabalho diário, difícil e que também depende das nossas experiências da infância e de como lidamos com essa herança, mas com o Reiki conseguimos atingir essas metas.
Dizem os Reikianos segundo a visão holistica do Reiki, que a auto-estima se forma na infância a partir da maneira como as pessoas nos tratam. As nossas experiências do passado influenciam na auto-estima dos adultos. A perda ou comprometimento da auto-estima está associado a decepções, perdas, frustrações, falta de reconhecimento, etc.

Para qualquer praticante de Reiki é extremamente importante a sua auto-estima, mas para alcançar-mos é necessário seguir os seguintes tópicos importantes:

Para elevar a auto-estima é preciso:

- auto conhecimento de si mesmo.
- manter-se em forma física (gostar da imagem reflectida no espelho).
- identificar as qualidades e não só os defeitos.
- aprender com a experiência passada.
- tratar-se com amor e carinho.
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança).
- manter diálogo interno.
- acreditar que merece ser amado (a) e é especial.
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.

TRANSFORMAÇÃO

O colunista Sydney Harris (EUA) acompanhava um amigo à banca de jornal.
O amigo cumprimentou o jornaleiro amavelmente, mas como retorno recebeu um tratamento rude e grosseiro.Pegou no jornal que foi atirado na  sua direção, o amigo de Sydney sorriu atenciosamente e desejou ao jornaleiro um bom fim de semana.Quando os dois amigos desciam pela rua, o colunista perguntou:
- Ele sempre te trata com tanta agressividade?
- Sim,infelizmente é sempre assim.
- E você é sempre tão atencioso e amável com ele?
- Sim, sou.
- Por que é que tu és tão educado, já que ele é tão rude contigo?
- Porque não quero que ele decida como eu devo agir. Nós somos nossos "próprios donos". Não nos devemos curvar diante de qualquer vento que sopra, nem estar à mercê do mau humor, da mesquinharia, da impaciência e da raiva dos outros. Não são os ambientes que nos transformam, e sim nós que transformamos os ambientes!

Nível II - OKUDEN - A Transformação
A cura com o Reiki II aumenta visivelmente o potencial de energia de cura, desenvolvendo-a no seu campo emocional, mental e kármico.
Neste nível, o reikiano amplia o seu canal de luz e as suas habilidades para tratamento, (tanto a nível presencial, quanto à distância), capacitando-se a realizar a "cura" mental/emocional e a enviar Reiki para pessoas distantes. O praticante é sintonizado em mais dois símbolos: Sei He Ki (representa as emoções; é o símbolo do equilíbrio) e Hon Sha Ze Sho Nen (símbolo que representa o mental; é usado como ponte para o passado, presente e futuro, e para enviar o Reiki a distância).
Depois desta iniciação, emoções antigas, situações passadas que não foram resolvidas, vidas anteriores e modos de pensar negativos, afloram para serem finalmente curados. Este processo nem sempre é agradável, no entanto, é positivo e necessário para o crescimento gradual do poder de cura do reikiano.

VIVER NÃO DÓI

Definitivo, como tudo o que é simples. A nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram. Por que sofremos tanto por amor? O certo seria a gente não sofrer, apenas agradecer por termos conhecido uma pessoa tão boa, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável, um tempo feliz. Sofremos por quê?Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas, por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não
conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido juntos e não tivemos, por todos os shows e livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos, Por todos os beijos cancelados, pela eternidade. Sofremos, não porque o nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar. Sofremos, não porque a nossa mãe é impaciente connosco, mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela as nossas mais profundas angústias e ela estivesse interessada em nos compreender. Sofremos, não porque a nossa equipa perdeu,mas pela euforia sufocada. Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está a ser confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar. Como aliviar a dor do que não foi vivido? A resposta é simples como um verso: Iludindo-se menos e vivendo mais!!! A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, faz perder também a felicidade.
A dor é inevitável. O sofrimento é opcional.          
(Carlos Drummond de Andrade)

A Terapia Reiki demonstra “uma diminuição do sofrimento associado à ansiedade e à dor”. O terapeuta, ao permitir que a energia flua no ser humano irá ajudar a diminuir a ansiedade, o sofrimento, a dor, a fadiga e todos os estados de dependência física. Favorece então desta forma, os sentimentos positivos, o sono e repouso, a concentração e aprendizagem e valoriza a auto-estima.

A ilha dos sentimentos

Era uma vez uma ilha, onde moravam todos os sentimentos: a Alegria, a Tristeza, a Sabedoria e todos os outros sentimentos. Por fim o amor. Mas, um dia, foi avisado aos moradores que aquela ilha iria afundar. Todos os sentimentos apressaram-se para sair da ilha.
Pegaram seus barcos e partiram. Mas o amor ficou, pois queria ficar mais um pouco com a ilha, antes que ela afundasse. Quando, por fim, estava quase se afogando, o Amor começou a pedir ajuda. Nesse momento estava passando a Riqueza, em um lindo barco. O Amor disse:
- Riqueza, leve-me com você.
- Não posso. Há muito ouro e prata no meu barco. Não há lugar para você.
Ele pediu ajuda a Vaidade, que também vinha passando.
- Vaidade, por favor, me ajude.
- Não posso te ajudar, Amor, você esta todo molhado e poderia estragar meu barco novo.
Então, o amor pediu ajuda a Tristeza.
- Tristeza, leve-me com você.
- Ah! Amor, estou tão triste, que prefiro ir sozinha.
Também passou a Alegria, mas ela estava tão alegre que nem ouviu o amor chamá-la.
Já desesperado, o Amor começou a chorar. Foi quando ouviu uma voz chamar:
- Vem Amor, eu levo você!
Era um velhinho. O Amor ficou tão feliz que esqueceu-se de perguntar o nome do velhinho. Chegando do outro lado da praia, ele perguntou a Sabedoria.
- Sabedoria, quem era aquele velhinho que me trouxe aqui?
A Sabedoria respondeu:
- Era o TEMPO.
- O Tempo? Mas porque só o Tempo me trouxe?
- Porque só o Tempo é capaz de entender o "AMOR".

(Reinilson Câmara)

A experiência do Reiki

O Reiki é não-invasivo e não-abusivo. Na maioria das vezes, pode existir uma sensação de calor que emana das mãos do praticante. Já por algumas vezes que a frieza foi sentida, que na minha experiência tem indicado a presença de inflamação. Pode haver muitas sensações diferentes durante o tratamento, mas a dor do tratamento em si não é um deles.

O praticante simplesmente estabelece as mãos  numa série de posições sobre o corpo do receptor com a intenção de curar, e a energia começará a fluir automaticamente. Áreas dolorosas do corpo podem ser tratadas directamente e a sensação de alívio será sentida. Se a dor, no entanto, é causada por um problema emocional / mental ou espiritual, o Reiki irá trabalhar a esse nível antes do nível físico para poder curar completamente.

A sensação de bem-estar é comum durante um tratamento de Reiki. Alguns destinatários podem muitas vezes parecer estar à deriva num estado meditativo de luz, ou às vezes até mesmo adormecer. Isso permite com que a pessoa possa acessar a energia em a nível mais profundo. Ao permanecer em silêncio durante o tratamento, o destinatário receberá a energia, sem distração. Uma vez que a energia do tratamento é a energia da vida universal, a energia pessoal do praticante não afecta o destinatário, ou vice-versa. O praticante é simplesmente o canal para a transmissão da energia. O Reiki nunca pode prejudicar, porque sem a intenção de curar, o Reiki não fluirá através das palmas das mãos.

O tratamento  de Reiki no corpo inteiro geralmente leva de uma hora a uma hora e meia, mas pode ser adaptado para qualquer período de tempo, dependendo das necessidades do destinatário. Uma cura à distância, bem como a limpeza e carregamento de objectos, leva de 20 a 30 minutos. O tratamento à distância também pode ser adaptado às necessidades individuais.